Nordlicht – CS Betreuung für Menschen mit ME/CFS

Wir leisten einen Beitrag, um Menschen mit ME/CFS und ihre An- und Zugehörigen zu unterstützen. Mit CS NORDLICHT Beratungsstelle haben wir das erste Angebot geschaffen – derzeit ausschließlich in Wien. Die nächsten Schritte sind: Betreuung zu Hause, Langzeitbetreuung und bis zuletzt Palliativ.

Spenden Sie für den Ausbau CS NORDLICHT.

Wir stehen für mehr Lebensqualität, weil jeder Augenblick zählt.

CS NORDLICHT Beratungsstelle

In einem 15-minütigen telefonischen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für ein erstes persönliches Kennenlernen und eine orientierende Einschätzung. Gemeinsam besprechen wir, welche nächsten Schritte für Sie passend und hilfreich sein können.

Ausbaustufe 1: CS NORDLICHT mobil

Mit einem spezialisierten mobilen Team von NORDLICHT – bestehend aus Ärzt:innen, diplomierten Gesundheits- und Krankenpfleger:innen, Sozialarbeiter:innen und weiteren Fachkräften – begleiten wir Menschen mit ME/CFS zu Hause, vernetzen Fachdisziplinen und koordinieren Unterstützung. Ein Team speziell geschulter Ehrenamtlicher (Ausbildung ab Jänner) ergänzt diese Betreuung direkt in den Familien.

Die Gesamtkosten des Mobilen NORDLICHTS betragen 596.000 Euro für ein Jahr.

Mit Ihrer Spende schaffen Sie Lebensqualität zu Hause.

Mit 60 Euro pro Tag ermöglichen Sie die spezialisierte Begleitung eines an ME/CFS erkrankten Menschen.
Mit 300 Euro pro Woche (5 Tage) unterstützen Sie die spezialisierte Betreuung zu Hause.

In diesen Beträgen sind alle Kosten enthalten – inklusive der Beratungsstelle NORDLICHT und der Koordination der Ehrenamtlichen.

Bitte unterstützen Sie uns, damit wir 2026 rasch ausbauen können.

Unser Ziel ist es zu beraten, pflegen, begleiten und entlasten und damit mehr Lebensqualität für Menschen mit ME/CFS schaffen.

Ihre Spende für Menschen mit ME/CFS

Weil jeder Tag zählt!

Spenden Sie für Lebensqualität schwer und schwerst an ME/CFS erkrankter Menschen für ein Mobiles NORDLICHT Team!

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Ausbaustufe 2:
Ehrenamtlich da sein für Menschen mit der Diagnose ME/CFS und Pais

Sie wollen ehrenamtlich Dasein für Menschen mit ME/CFS und deren An- und Zugehörige entlasten? Dazu braucht es Know How! Ziel des Aufbaukurses „Ehrenamtlich Dasein“ ist die Vertiefung der im Einführungskurs Lebens-, Sterbe.- und Trauerbegleitung erlernten Haltung, die Auseinandersetzung mit dem Krankheitsbild ME/CFS und die Auseinandersetzung mit den Erfordernissen für die Begleitung.

Der Kurs ist derzeit ausgebucht, Informationen zum nächsten Termin folgen in Kürze.

Wissenswertes zum Thema ME/CFS

Was ist ME/CFS?

Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue Syndrom

ME/CFS ist eine schwere, chronische Multisystemerkrankung mit extremer Erschöpfung, Schlafproblemen und Schmerzen.

Viele Betroffene leiden unter starker Reizempfindlichkeit, leben isoliert in abgedunkelten, stillen Räumen und vermeiden Sinneseindrücke, da diese ihren Zustand verschlechtern.

In Österreich sind schätzungsweise 80.000 Menschen betroffen, viele davon seit Jahren ohne Versorgung.

Was ist Pacing?

Der Begriff „Pacing“ leitet sich von „to pace yourself“ ab und bedeutet, es „ruhig angehen zu lassen“ bzw. seine Kräfte einzuteilen. Es handelt sich um eine Form des Krankheitsmanagements mit dem Ziel, unterhalb der eigenen Belastungsgrenze zu bleiben. Ziel ist ein möglichst stabiles Energielevel.

Interessante Links:

Was ist Pacing? - YouTube

Acht minütiges Video der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS und Long Covid Deutschland, in dem Mia, eine selbst Betroffene, in verständlicher Sprache das Konzept von Pacing beschreibt.

DGMECFS_Pacing_A4.pdf

Paper mit dem Titel „Pacing als Strategie zum Krankheitsmanagement bei ME/CFS“. Grafiken und praxisnahe Tabellen mit Tipps zur Alltagsgestaltung, Quellen der angewandten Fachliteratur sind angeführt, ebensoweiterführende Quellen zum Thema mittels QR-Code abrufbar.

Über ME/CFS – ÖG ME/CFS

Übersicht über Krankheitsmerkmale und deren Handling; Fließtext, nicht in die Tiefe gehend, allerdings mit kurzen Erfahrungsberichten von Betroffenen und sinnvoll, die Österreichische Gesellschaft für ME/CFS für Interessierte bekannter / vertrauter zu machen.

Pacing – Hilfe bei Chronischer Fatigue und Long Covid - netDoktor.at

PACING 2.0 – Begleitbuch

Das Therapieprogramm für mehr Teilhabe und Wohlbefinden bei Post-COVID und ME/CFS von Anna Battisti, Heiko Lorenzen

Kurzbeschreibung des Verlags:

Wie kann ich mit meiner Energie besser haushalten?
Was hilft mir, meine Belastungsgrenzen zu erkennen – und einzuhalten?
Und wie gelingt es, trotz Einschränkungen mehr Teilhabe und Wohlbefinden im Alltag zu erleben?

Warum NORDLICHT?

Das Nordlicht, auch Aurora Borealis genannt, ist eines der beeindruckendsten Naturphänomene der Erde. Es taucht den sternenklaren Himmel der nördlichsten Breitengrade in leuchtende Schleier aus Blau, Purpur und Grün.

Seit Jahrhunderten sehen Menschen darin ein leuchtendes Zeichen, das den Weg weist und Hoffnung schenkt - ein Sinnbild für Klarheit in der Dunkelheit und die Verbindung zwischen Erde und Kosmos.

NORDLICHT – Wegweiserin und Hoffnungsschenkerin.

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